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　　一个现役运动员，一边在训练馆里挥汗如雨，琢磨着下一板球怎么打，一边又得在会议室里参与决策，想着中国乒乓球的未来怎么走。 这种“双线作战”，恐怕也只有这位手握六枚奥运金牌、被国际乒联官方认证为“GOAT”（历史最佳球员）的传奇，才担得起来，也才被允许这么做。

　　很多人认识马龙，是从“六边形战士”这个酷炫的外号开始的。 力量、速度、技巧、发球、防守、经验，六个维度全拉满，像个游戏里的完美角色。

　　但马龙自己听到这个称号，反而会不好意思地笑笑，说这评价“有些过了，夸张了”。 在他自己看来，世界上哪有真正的六边形？ 他只不过是在一个时期里，比较优秀的选手之一。 这话很谦虚，但了解他故事的人都知道，这个“优秀”，来得有多不容易。

　　他不是那种一出道就光芒万丈、横扫一切的天才。 2006年，18岁的马龙跟着国家队去不莱梅打世乒赛，拿了团体冠军，成了最年轻的世界冠军之一。 可接下来的路，却磕磕绊绊。 从2007年到2013年，他连续四次冲击世乒赛单打冠军，三次都倒在了半决赛。

　　那种感觉，就像爬山，每次都差那么一口气，就是到不了山顶。 最难受的是2014年世界杯，决赛3比4输给了张继科，那几乎成了压垮他的“最后一根稻草”，他甚至一度想放弃乒乓球。

　　那时候，总教练刘国梁给了他一个大胆的建议：换掉你用了很多年的反手胶皮。 26岁，技术风格早就定型了，换“兵器”？ 风险太大了。 但马龙选择了相信。 第二年，2015年，在苏州世乒赛上，他一路过关斩将，终于捧起了圣·勃莱德杯。

　　夺冠那一刻，他跳上球台，把手放在耳边，听着全场的欢呼。 压抑了太久的情绪，终于释放。 那一年，他还拿下了世界杯和国际乒联总决赛冠军，一年内包揽三大赛单打冠军，史无前例，那一年，被称作“马龙年”。

　　2016年里约奥运会，是他第一次站上奥运单打赛场。 八分之一决赛，他对阵韩国猛将郑荣植，一上来就0比2落后，脑子都“蒙”了。 暂停时，刘国梁指导让他别打了，回休息室换件衣服。 马龙一开始还不愿意，心想都落后了还换什么衣服，着急追分呢。

　　但刘指导坚持：“你就当这次比赛已经输了，你现在换件衣服重新走进来，就相当于重新一次开始。 ” 就是这次“换装”，像一次心理重启。

　　他抛下所有包袱，一分一分往回咬，最终4比2惊天逆转。 这场球之后，他说自己面对落后时，心里有底了，信心发生了“质的飞跃”。 后来，他顺利拿下男单金牌，成就了大满贯。

　　你以为这就到顶了？ 没有。 对马龙来说，巅峰之后，是更陡峭的山崖。 2018年开始，常年征战积累的伤病爆发了，左膝盖磨损、钙化，严重到需要反复抽积液。 2019年，为了能继续打球，他孤注一掷，接受了手腕和膝关节手术，还把头发剃光，寓意“从头再来”。

　　术后的恢复漫长而痛苦，有将近一年半的时间，他远离冠军领奖台，甚至输掉一些以前不会输的比赛。 他形容那段日子：“腿是回来了，球没了。 ” 直到2020年底的国际乒联总决赛，他才再次夺冠。 颁奖前，他靠在后台，小声对着镜头说：“感觉是在做梦一样，不知道是不是在做梦。 ”他抬起头，沉默了许久。

　　正是带着这种“做梦”般重回赛场的心情，他去了东京。 2021年，33岁，在所有人都不看好的情况下，他再次站上奥运男单决赛场，战胜了如日中天的樊振东，卫冕成功。 他成了乒乓球史上第一个做到这一点的男人，完成了“双圈大满贯”。 赢球的那一刻，他比想象中平静，因为马上还要准备团体赛，“不到结束是决不会放松的。 ”

　　时间来到巴黎奥运会周期，36岁的他，角色悄然变了。 他不再是冲在最前面的那个“一单”，更多时候，他坐在场边，看着年轻的队友樊振东、王楚钦在场上拼杀，他变成了那个“稳定军心”的人。 在巴黎，他没能参加单打，专注于团体。

　　男团决赛，他和王楚钦拿下第一分后，这个一向沉稳的“龙队”，罕见地用力挥舞手臂，原地转了个圈。 那是释放，是坚守到最后、完成使命的畅快。 第六枚奥运金牌到手，他成为中国奥运史上的“六金王”。 赛后他说，这可能是自己奥运的“最后一战”了。

　　但“最后一战”不等于告别球场。 从巴黎回来不久，在2024年WTT中国大满贯赛上，他又一路打进了决赛，最后输给了小将林诗栋。 赛后他笑着说，能站上赛场就是成功，打进决赛已经“超出了自己的想象”，这是一次“奇妙之旅”。

　　你看，他还在享受比赛。 他的生活轨迹，依然是宿舍、训练馆两点一线，永远是队里来得最早、走得最晚的那个“劳模”。 周末别人休息，他常常一个人加练，理由朴素得让人心疼：“不想输得太难看。 ”

　　赛场上，他是让对手头疼的战术大师。 2025年那次和大他十几岁的林诗栋决赛，前四局，他硬是用老辣的经验和节奏控制，让年轻力壮的对手“有力使不出”。 他打的不只是球，更是对手的思维惯性。 赛场下，他是年轻队员嘴里的“龙队”。

　　他会毫无保留地给王楚钦他们讲球，分析对手的习惯，甚至具体到“对手肩膀下沉一下，可能就是要发力冲正手了”。 这种传授，不是教动作，是教一种思维方式，一种“战场嗅觉”。

　　当然，他也有软肋。 他的软肋是他的膝盖，他的手腕，是岁月带来的身体磨损。 他的软肋，或许也是他内心深处那份“追求完美”的执拗。

　　他自己说，他是个“感觉型”球员，对击球的感觉要求特别高，器材、球台一点点细微的变化，都会让他不舒服。 2017年换新材料球和球台后，他有好几个月状态奇差，天天板着脸，连饭都不想去吃，教练都不敢跟他说话。

　　就是这样一个看起来有点“轴”、对自己苛刻到极致的人，在2019年布达佩斯世乒赛，历经伤病复出后夺冠时，对着全场喊出了那句让无数人热血沸腾的话：“Im made in China！ ”（我是中国制造！ ） 他说，那一刻，不仅是为自己，更是意识到自己代表中国队，身上有责任。 国家体育总局训练馆里挂着一条标语：“为国争光、祖国荣誉高于一切”。 这句话，他说，已经刻进了血脉里。

　　当我们谈论马龙时，我们在谈论什么？ 是那六块沉甸甸的奥运金牌，是“双圈大满贯”、“超级全满贯”这些前无古人的头衔吗？ 当然是，但绝不仅仅是。 我们谈论的，是一个5岁拿起球拍，从鞍山来到北京，从“鞍山小马”成长为“龙队”的完整故事。

　　是一个在低谷里想过放弃，却最终选择更换胶皮、从头再来的倔强灵魂。 是一个在巅峰时被伤病击倒，剃光头发接受手术，然后一步步爬回赛场的坚韧战士。 是一个在36岁的年纪，依然会在周末独自加练，只因“热爱没有终点”的老男孩。

　　如今，他有了新的身份，中国乒协副主席。 一个现役的副主席。 这本身就像一个隐喻：他的比赛或许终将结束，但他与中国乒乓球的故事，远未写完。

　　国乒的“最强大脑”，真的能通过他的眼睛和话语，完整地移植到像林诗栋这样的天才少年心中吗？优质好文激励计划返回搜狐，查看更多