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　　2026年国际篮联女子篮球世界杯即将在德国柏林拉开帷幕，备受期待的女篮世界杯预选赛将于3月在中国武汉展开。此次预选赛由土耳其伊斯坦布尔、法国里昂、波多黎各圣胡安和中国武汉四个城市共同承办，赛制为单循环，每个赛区将有6支球队争夺晋级资格。中国女篮将于3月9日正式进驻武汉，开启她们的征程。

　　在中国女篮的A组中，她们将与比利时、巴西、捷克、马里和南苏丹队同场竞技。值得一提的是，比利时队已经获得了世界杯正赛的资格，其余五支球队将为三个晋级名额展开激烈争夺。除了世界杯预选赛，中国女篮还面临着今年第20届亚洲运动会的挑战，正处于新老交替的关键时期，任务相当繁重。

　　为了应对即将到来的比赛，自1月4日起，中国女篮在北京体育大学展开了新一轮的集训选拔工作。此次集训综合考虑了过去几次集训的实际情况，结合运动员在全运会和联赛中的表现，拟定了包括海外球员和大学生球员在内的集训大名单。集训的重点在于深化战术体系、提升技术运用的稳定性以及培养大赛心理素质。

　　时间紧迫、新人较多、磨合期短是中国女篮当前面临的主要挑战。主教练宫鲁鸣在集训动员大会上强调，面对2026年密集的赛程，球队必须对标世界一流强队，进一步强化管理、训练和教育，严格坚持“全心全意、全神贯注、全力以赴”的“三全”方针，务求实战实效，苦练基本功和战术执行。

　　集训的安排极为严密，实行“三天五练”的高强度训练模式。第一周，主要以适应性训练和体能恢复为主，帮助运动员逐步进入训练节奏。教练组对运动员的身体状况进行全面测试，建立个人训练与健康档案，为后续训练提供科学依据。第二周开始，训练强度逐步提升，增加对抗训练，与北京体育大学男篮进行实战检验。

　　训练内容分为体能、技术、对抗和战术四个环节，早上的训练主要集中在体能和个人技术上，夯实基础能力；下午则是对抗训练和战术配合，提升实战能力。根据训练进展，教练团队还会有针对性地开展专项能力训练，鼓励运动员通过训练笔记进行自我总结，不断提升训练质量。

　　每天的训练结束后，队伍都会进行系统的复盘，优化训练内容和方法。每周召开会议总结训练成果和问题，并进行战术理论学习，确保集训工作有序推进。年轻运动员较多的队伍，在去年12月举办的国家女篮特训营为本次集训打下了良好的基础，帮助她们更快适应国家队的节奏。

　　来自北京师范大学的球员李星诺表示，经过特训营的锻炼，她现在的适应能力提高了不少。“姐姐们都非常努力，受这种氛围的感染，我也在积极训练。”

　　中国女篮的教练团队由多个专业小组组成，保障队伍在训练、康复和日常保障等方面的有序开展。为了检验训练效果，队伍将在2月和3月期间参加系列国际热身赛，帮助运动员适应国际比赛的强度与节奏。已确定的热身赛将于2月7日在合肥和11日在银川进行，之后队伍将回到北京继续集训。

　　在武汉开始女篮世界杯预选赛之前，中国女篮将在3月4日至8日参加热身赛，为正式比赛做最后的准备。已经锁定世界杯正赛席位的球队包括澳大利亚、比利时、尼日利亚、美国和东道主德国。各个赛区将产生共11个晋级名额，加上已获得资格的5支球队，共16支球队将参加2026年女篮世界杯正赛。

　　中国女篮的目标明确，就是争取晋级女篮世界杯正赛。在全队的共同努力下，期待她们在即将到来的比赛中展现出最佳状态，书写新的辉煌篇章。返回搜狐，查看更多